あがり症の症状について
あがり症には、いろいろな原因があるのと同時に「いろいろな症状」があります。
いざ本番であがった際、手が震える人がいれば、足がガクガクするという人もいらっしゃいます。
汗が噴き出てどうしようもないという人がいれば、逆に、寒気がして顔色がドンドン悪くなる人だっていらっしゃるのです。
ここでは、そんなあがり症の様々な「症状」について書いて行きます。
あがり症の症状記事一覧
あがり症と汗の関係性
あがり症の人は、人前に出ると顔や脇、手や足に尋常じゃないほど大量の汗が吹き出てくる場合がありますよね。特に、就職活動の際の面接、大切な取引先でのプレゼンテーション、重要な会議など・・・プレッシャーに感じる場面になればなるほど汗がダラダラと流れてきて、嫌な思いをしたという方もいらっしゃるのではないでし...
あがり症と手の震えの関係性
あがり症になってしまった場合の症状の1つに「手の震え」があります。この手の震えのことを医師の用語で表すと「書痙(しょけい)」と呼ぶのですが、実は、その症状は「手の震え」だけではありません。声の震え、顔の引きつり、痙攣（けいれん）など、緊張による身体の震え全般は書痙の1つと捉えられています。では、あが...
吃音（どもり）とあがり症の関係性
吃音（どもり）とは、物事を滑らかに発音することが出来ず、つっかえたり声が出にくいという症状のことを表します。あがり症と吃音症（どもり）は別の症状ですが、稀に双方を併発する場合もありますので注意が必要です。どもりは、「吃音症（きつおんしょう）」と呼ばれる発音障害の1種です。しゃべろうとする第一声がなか...
あがり症と血圧の関係性
ストレス社会である日本では、40歳以上の2人に1人が「高血圧」を患っていると言われています。もはや国民病とも呼ばれる高血圧ですが、実はあがり症の症状の1つでもあります。あがり症と血圧の関係は、血液中の「ノルアドレナリン数値」が上昇したことで引き起こされます。ノルアドレナリンとは、人間の副腎髄質（ふく...
あがり症は血圧上昇する？
あがり症になると、血圧が上がる気がするという方は多いと思います。「白衣高血圧」という症状をご存知ですか？病院や検診で血圧を測ると、通常時よりも数値が高くなるという現象です。専門の機関で医師や看護師の前で血圧を測られると、その分緊張してしまい、血圧が上昇するのです。このように、血圧と緊張というのは深く...
あがり症で息ができない？
あがり症で息が出来ない！という症状を訴える方がいらっしゃいます。あがり症の方は、スピーチやプレゼン、就職活動の面接など、失敗できないという場面になると突然鼓動が早くなり、めまいや吐き気、息が出来ないといった症状が現れる場合があります。そして、あがり症にも軽度から重度までのレベルがあります。過呼吸、息...
あがり症に突然なった場合の対処法
あがり症には、軽度から重度までランクがあり、さらに、「突然発症する極度のあがり症」というものも存在します。今まで人見知りもせず、円満にコミュニケーションを取っていた方が、ある事柄がきっかけで、突然あがり症になるケースがあるのです。突然あがり症になって、喉がキュッと閉まって息が出来なくなったり、手足が...
あがり症ので吐き気がする？
あがり症によって、「吐き気がしてツラかった！」という経験をお持ちの方はいらっしゃいますか？一般的に、あがり症の症状は、顔が真っ赤になったり、身体以外の場所から大量の汗がじわりと滲んで来たり、手や足がブルブルと震えるというのが主でしょう。ところが、「極度のあがり症」になると、呼吸困難や過呼吸、吐き気を...
あがり症に痙攣（けいれん）は付き物？
あがり症の人に「痙攣（けいれん）」は付き物と言えるかも知れません。たとえば、なにかの本番の前に緊張して、手足など身体が痙攣した事はありませんか？もちろん、プレゼンの本番中に痙攣もあるでしょうし、人と会って話しているときに痙攣が起きる方もいらっしゃるでしょう。あがり症の方は、精神の状態により痙攣が起き...
あがり症と赤面症との関係は？
あがり症の方で「私は赤面症だから、さらにあがってしまう」という方がいらっしゃいます。赤面症とは、人前などで緊張してしたり、あるいは緊張しなくても、顔全体や頬、耳などに血液がまわって赤くなってしまうものです。かくいう私も、実は、あがり症と赤面症に悩んでいた時期があるので、この2つで悩む方の気持ちは痛い...
あがり症で倒れる事がある？
あがり症で倒れるというケースがあることをご存知でしょうか？重度のあがり症になると、学生から社会人の方まで年齢関係なく、たとえ人前で話している瞬間でも倒れるとうい事があります。あがり症で倒れる原因は人により少し違う可能性がありますが、過呼吸になったり、突然フラフラとし始めて倒れる場合などがあります。こ...
あがり症とSADの違いとは？
自分をあがり症だと思っているあなたは、SADという病気をご存知ですか？SADとは、邦名で「社会不安障害」と呼ばれるもので、人前で話す時やコミュニケーションにおいて、極度の緊張状態となってしまうものです。SADは、相手に迷惑をかけていないだろうか、場の空気を壊していないだろうかと、とにかく「失敗」とい...
あがり症とADHDの関係とは？
あがり症とADHD（注意欠如多動性障害）が関係するという話は本当でしょうか？まず、ADHD（注意欠如多動性障害）ですが、名前を耳にしたことがあるという方は結構いらっしゃるかもしれません。しかし、このADHDが実際にどのような症状を持つのか、詳しくご存知の方はあまり多くはないでしょう。もちろん、あがり...